- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 54.430
- Реакции
- 262
В книге собрано более сотни проверенных методов снижения стресса: от простых практик «в моменте» до глубокой ментальной работы.
Способы расположены в условном порядке от самых простых к сложным, требующим большой ментальной работы. За любым, даже самым пустяковым, на первый взгляд, советом нередко стоят серьезные исследования и большой практический опыт, его подтверждающие. Кроме того, некоторые пункты помечены специальными символами ◯, показывающими, что...
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: 
Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум