Скачать Психическая саморегуляция [Алексей Васильев]

[Publication]

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Психическая саморегуляция — это чистая физиология. То, что мы чувствуем, — результат работы конкретных структур мозга, гормонов и нервных импульсов. И если мы понимаем, как устроена эта «внутренняя вселенная», мы можем научиться ею управлять.

В книге собраны техники на любой случай жизни:

• Экстренная помощь (SOS) — когда накрыло здесь и сейчас;
• Дыхательные практики — самый быстрый мост к телу;
• Нервно-мышечная релаксация — чтобы научить...

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

---

Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум