[Зина Шамоян] Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020)

[Publication]

Автор: Зина Шамоян
Название: Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020)

Программа вебинара:⠀

1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями

2. Научимся разделять эмоции и чувства.
Например:
-Отличие любви и влюбленности;
-Отличие тревожности и раздражения;
-Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀

3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и избежать рецидива.⠀

4. Разберем, как с самого начала разбираться в своем состоянии, понимать причины своих эмоций⠀

5. Как урегулировать эмоциональное состояние⠀

После вебинара Вы сможете управлять собой и своим состоянием. Не рефлексировать, не устраивать сцен и истерик, за которые чаще стыдно. Придёт состояние спокойствия внутри и вразумительности снаружи.⠀

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

vk.com

Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум

Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

---

Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум